áit áthasach, Ireland

宇宙好きのトラベルライターが人生を豊かにする情報をお届け

2019-08-19から1日間の記事一覧

甲状腺摘出後に体重の増加に苦しむ人必見!低糖質ダイエットの重要性がわかる本

私は、甲状腺を全摘出してから太りはじめ、なかなか体重が落ちない日々が続いていました。「毎日、歩いてスクワットなどの筋トレをしても痩せないのはなぜ?」私の「高たんぱく質・低糖質ダイエット」は、そんな疑問から始まりました。この記事では、私と同…